A fisioterapeuta Eliana neste período de confinamento elaborou uma atividade para exercitar regularmente o nosso cérebro, seja através de jogos ou de problemas que surjam ao longo do dia.
Onde através de uma associação de cores a setas nos diversos sentidos terá posteriormente que resolver várias sequências.
O monitor Paulo Baratizo, partilhou no grupo do Cerisc um vídeo: UBUNTU que é uma antiga palavra africana que na cultura Zulu (pertencente ao grupo linguístico bantu) significa que “uma pessoa é uma pessoa através (por meio) de outras pessoas”.
A fisioterapeuta Eliana desenvolveu um vídeo com exercícios simples e práticos que promovem a mobilidade dos braços, são atividades que nos fazem mexer nesta altura de pandemia e confinamento.
A Fisioterapeuta Eliana, do CERISC, deu uma sugestão para a nossa má postura devido ao confinamento, passamos mais tempo em casa e sentados. Dando aso ao aparecimento de dores.
