A Fisioterapeuta Eliana, do CERISC, deu uma sugestão para a nossa má postura devido ao confinamento, passamos mais tempo em casa e sentados. Dando aso ao aparecimento de dores.
Exercícios simples que todos devemos fazer em casa, seguem-se alguns exemplos nas fotografias.
(Grupo Boletim Moinho da Fialha – CERISC)