No âmbito do Projeto Heróis da Fruta promovido pela Associação Portuguesa contra a Obesidade Infantil, que associámos este ano, pedimos a colaboração da Equipa da Unidade de Cuidados na Comunidade Bombarral/Peniche do ACES Oeste/Norte, para a dinamização de um workshop.
Foram também convidadas a estarem presentes nesta iniciativa pessoas apoiadas e colaboradoras do CERIN.
Assim, no dia 28 de junho estiveram nas nossas instalações: a enfermeira Mónica Conde e duas enfermeiras estagiárias dos Curso de Enfermagem.
A enfermeira estagiária Beatriz Conde Zarro, que é filha de uma colaboradora do CERISC a Vânia Conde, veio dinamizar esta iniciativa.
Falou-nos sobre a importância de termos uma Alimentação Saudável.
O que fazer para comer bem, a importância de bebermos água, o que é a obesidade e os seus riscos, que ser magro não é sinónimo de ser saudável e por fim o que devemos fazer para nos sentirmos bem com o nosso corpo.
Fez-nos muitas perguntas acerca destes temas e no final fizemos um jogo, que se baseava em alimentos saudáveis e não saudáveis.
E deixou-nos uma mensagem:
Corpo saudável + mente saudável = Pessoa feliz e saudável
Jorge Caetano