Má Postura Sentada!?

A Fisioterapeuta Eliana, do CERISC, deu uma sugestão para a nossa má postura devido ao confinamento, passamos mais tempo em casa e sentados. Dando aso ao aparecimento de dores.

Exercícios simples que todos devemos fazer em casa, seguem-se alguns exemplos nas fotografias.

(Grupo Boletim Moinho da Fialha – CERISC)

 

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